top of page

NotTheEndo

7-13 september 2026

13 sep
3 minuten om te lezen

Mijn week start ik met dit heerlijke voedzame ontbijt. Ik doe aan natural bodybuilding en mijn voeding is daarop afgestemd. Dit ontbijt bestaat uit eieren, rijstpoeder, whey en water.
Mijn week start ik met dit heerlijke voedzame ontbijt. Ik doe aan natural bodybuilding en mijn voeding is daarop afgestemd. Dit ontbijt bestaat uit eieren, rijstpoeder, whey en water.

Maandag heb ik een check-in met mijn coach. Ik stuur dan data door, spreek in hoe mijn trainingen zijn verlopen en stel eventuele vragen. Verder maak ik foto’s in mijn prachtige glitterende blauwe posingbikini, zodat mijn coach goed kan zien hoe mijn shape eruit ziet.
Maandag heb ik een check-in met mijn coach. Ik stuur dan data door, spreek in hoe mijn trainingen zijn verlopen en stel eventuele vragen. Verder maak ik foto’s in mijn prachtige glitterende blauwe posingbikini, zodat mijn coach goed kan zien hoe mijn shape eruit ziet.
Op maandag heb ik geen training en ben ik thuis. Ondanks dat ik ceremonieel getrouwd ben, woon ik alleen. Ik vind het desondanks (of eigenlijk juist daarom) belangrijk om het voor mezelf gezellig te maken.
Op maandag heb ik geen training en ben ik thuis. Ondanks dat ik ceremonieel getrouwd ben, woon ik alleen. Ik vind het desondanks (of eigenlijk juist daarom) belangrijk om het voor mezelf gezellig te maken.
Ik heb door de endometriose last van chronische bekkenpijn. Een paar keer per week besteed ik daarom veel aandacht een pelvic release oefeningen, evenals mobiliteit. Dat helpt tegen de trekkende pijn.
Ik heb door de endometriose last van chronische bekkenpijn. Een paar keer per week besteed ik daarom veel aandacht een pelvic release oefeningen, evenals mobiliteit. Dat helpt tegen de trekkende pijn.
Dinsdag heb ik een belafspraak met een diëtist van Focus Diëtisten Praktijk. Daar ben ik door de Nederlandse Endometriose Kliniek naar doorverwezen. Het FODMAP dieet schijnt namelijk helpend te kunnen zijn. Doordat ik 22 jaar anorexia nervosa heb gehad en train komen we tot de conclusie dat er een andere aanpak nodig is. Zachter en minder rigoureus. We spreken af dat ik mijn voeding track, zodat ze met me mee kan kijken waar eventuele haalbare winst ligt.
Dinsdag heb ik een belafspraak met een diëtist van Focus Diëtisten Praktijk. Daar ben ik door de Nederlandse Endometriose Kliniek naar doorverwezen. Het FODMAP dieet schijnt namelijk helpend te kunnen zijn. Doordat ik 22 jaar anorexia nervosa heb gehad en train komen we tot de conclusie dat er een andere aanpak nodig is. Zachter en minder rigoureus. We spreken af dat ik mijn voeding track, zodat ze met me mee kan kijken waar eventuele haalbare winst ligt.
Tijdens een trainingsdag houd ik mijn voeding dan ook een dag bij. De diëtist heeft veel door te nemen, want in een bouwfase eet ik veel!
Tijdens een trainingsdag houd ik mijn voeding dan ook een dag bij. De diëtist heeft veel door te nemen, want in een bouwfase eet ik veel!
Het declareren van het consult bij ACIBADEM ervaar ik als onduidelijk, stressvol en als gedoe. Gelukkig is mijn man hier goed in. Zijn hulp is dan ook meer dan welkom. Of het (voor een deel) vergoed wordt weet ik nog niet. Dat is dus afwachten. In de tussentijd verbaas ik me over het omslachtige proces. En ook dat er verwacht wordt dat je dit allemaal zelf kunt doen. Alles gaat digitaal. Met DigiD. Via 4949 stappen.
Het declareren van het consult bij ACIBADEM ervaar ik als onduidelijk, stressvol en als gedoe. Gelukkig is mijn man hier goed in. Zijn hulp is dan ook meer dan welkom. Of het (voor een deel) vergoed wordt weet ik nog niet. Dat is dus afwachten. In de tussentijd verbaas ik me over het omslachtige proces. En ook dat er verwacht wordt dat je dit allemaal zelf kunt doen. Alles gaat digitaal. Met DigiD. Via 4949 stappen.
De Nederlandse Endometriose Kliniek heeft me doorverwezen naar een psycholoog. Via de mail ontvang ik een uitnodiging voor een afspraak bij de polikliniek medische psychologie. Ik sta al anderhalf jaar op de wachtlijst bij GGZ en ben dan ook opgelucht dat ik in de tussentijd bij de polikliniek terecht kan. Ik merk dat ik veel angstaanvallen heb, evenals slaapproblemen en extreme somberheid. Uitgeput. Daar heb ik hulp bij nodig.
De Nederlandse Endometriose Kliniek heeft me doorverwezen naar een psycholoog. Via de mail ontvang ik een uitnodiging voor een afspraak bij de polikliniek medische psychologie. Ik sta al anderhalf jaar op de wachtlijst bij GGZ en ben dan ook opgelucht dat ik in de tussentijd bij de polikliniek terecht kan. Ik merk dat ik veel angstaanvallen heb, evenals slaapproblemen en extreme somberheid. Uitgeput. Daar heb ik hulp bij nodig.
Mijn man en ik werken de hele week met veel liefde en plezier aan deze site. Op het moment dat ik deze blog schrijf zijn we nog niet in de lucht.
Mijn man en ik werken de hele week met veel liefde en plezier aan deze site. Op het moment dat ik deze blog schrijf zijn we nog niet in de lucht.
Vrijdag trek ik mijn lievelingsrok uit de kast.
Vrijdag trek ik mijn lievelingsrok uit de kast.
Daarbij droeg ik dit prachtige erfstuk van mijn oma.
Daarbij droeg ik dit prachtige erfstuk van mijn oma.
Daarna ga ik op bezoek bij mijn moeder. We kletsen gezellig bij onder het genot van koffie.
Daarna ga ik op bezoek bij mijn moeder. We kletsen gezellig bij onder het genot van koffie.
En ik kom erachter dat Oktoberfest in september is.
En ik kom erachter dat Oktoberfest in september is.
Ook zie ik mijn kleine vriendje weer. Mijn moeder past nu op hem, omdat ik door alles niet goed meer voor hem kan zorgen. Hij loopt met ons mee naar het café waar hij twee en een half uur later op ons staat te wachten. Daar kan je toch alleen maar verliefd op worden! Ik beloon hem dan ook met een bak voer.
Ook zie ik mijn kleine vriendje weer. Mijn moeder past nu op hem, omdat ik door alles niet goed meer voor hem kan zorgen. Hij loopt met ons mee naar het café waar hij twee en een half uur later op ons staat te wachten. Daar kan je toch alleen maar verliefd op worden! Ik beloon hem dan ook met een bak voer.
Vlak voor vertrek krijg ik een flinke pijnaanval met bijbehorende endo belly. Gelukkig heb ik mijn TENS mee en ben ik nog bij mijn moeder. Mijn mams helpt me door de piek van de aanval heen.
Vlak voor vertrek krijg ik een flinke pijnaanval met bijbehorende endo belly. Gelukkig heb ik mijn TENS mee en ben ik nog bij mijn moeder. Mijn mams helpt me door de piek van de aanval heen.
De rest van het weekend blijf ik helaas pijnaanvallen houden. Ik doe mijn best om het onder controle te krijgen met mijn TENS, ademhaling, en pijnstillers. Toch heb ik twee keer Fentanyl nodig. Daar ben ik na het afkicken enorm bang voor geworden en heel voorzichtig mee. Het helpt wel enorm goed though.
De rest van het weekend blijf ik helaas pijnaanvallen houden. Ik doe mijn best om het onder controle te krijgen met mijn TENS, ademhaling, en pijnstillers. Toch heb ik twee keer Fentanyl nodig. Daar ben ik na het afkicken enorm bang voor geworden en heel voorzichtig mee. Het helpt wel enorm goed though.
In het weekend trek ik mijn poseerhakken weer aan en film ik mijn routine voor mijn coach.
In het weekend trek ik mijn poseerhakken weer aan en film ik mijn routine voor mijn coach.
Zondag doet mijn man boodschappen voor me. De afgelopen maanden lukt het me niet meer goed om dit te doen. Zo lief dat hij er elke keer voor zorgt dat ik alles in huis heb.
Zondag doet mijn man boodschappen voor me. De afgelopen maanden lukt het me niet meer goed om dit te doen. Zo lief dat hij er elke keer voor zorgt dat ik alles in huis heb.

Tot volgende week :)


 
 
bottom of page