top of page

NotTheEndo

5 - 11 oktober 2026

12 okt
4 minuten om te lezen
Als ik wakker word en mijn rolgordijn open, dan zie ik deze stille getuigen van het pijnlijke verloop van mijn nacht. Na vijf uur slaap werd ik namelijk wakker met een derde aanval van weeën en ik voelde meteen dat er zwaar geschut nodig was. Ik belde mijn moeder, overlegde kort, nam pijnstillers, legde een hete kruik op mijn buik en viel weer in slaap. Na twee uur werd ik weer wakker door de pijn, maar het lukte gelukkig om me om te draaien. Mijn bed was wel doorweekt van het zweet. En ik was door mijn menstruatieonderbroek én handdoek gelekt. Nouja, er bestaan gelukkig ergere dingen. Maar ik kan me wel een leuker begin van de week voorstellen.
Als ik wakker word en mijn rolgordijn open, dan zie ik deze stille getuigen van het pijnlijke verloop van mijn nacht. Na vijf uur slaap werd ik namelijk wakker met een derde aanval van weeën en ik voelde meteen dat er zwaar geschut nodig was. Ik belde mijn moeder, overlegde kort, nam pijnstillers, legde een hete kruik op mijn buik en viel weer in slaap. Na twee uur werd ik weer wakker door de pijn, maar het lukte gelukkig om me om te draaien. Mijn bed was wel doorweekt van het zweet. En ik was door mijn menstruatieonderbroek én handdoek gelekt. Nouja, er bestaan gelukkig ergere dingen. Maar ik kan me wel een leuker begin van de week voorstellen.
Ondanks mijn menstruatie stap ik in mijn poseerbikini voor de check-in met mijn coach. Hier zie je goed de flare-up in mijn heup/bil/been. Achteraf snap ik waarom ik me anderhalve week geleden zo slecht begon te voelen. Er was immers een pittige menstruatie en een flinke flare-up in mijn been op komst. Hopelijk kan ik het aankomende herstelproces wederom respecteren. Dat patroon van pijn, herstellen om vervolgens weer van voor af aan te beginnen vind ik enorm moeilijk. Best lastig om steeds de motivatie te blijven vinden om door te gaan.
Ondanks mijn menstruatie stap ik in mijn poseerbikini voor de check-in met mijn coach. Hier zie je goed de flare-up in mijn heup/bil/been. Achteraf snap ik waarom ik me anderhalve week geleden zo slecht begon te voelen. Er was immers een pittige menstruatie en een flinke flare-up in mijn been op komst. Hopelijk kan ik het aankomende herstelproces wederom respecteren. Dat patroon van pijn, herstellen om vervolgens weer van voor af aan te beginnen vind ik enorm moeilijk. Best lastig om steeds de motivatie te blijven vinden om door te gaan.
Tijdens een nachtelijke wandeling krijg ik een knuffelsessie van dit dotje. Met mijn moeder maak ik een plan voor het opvangen van de afkickverschijnselen. Daar zal ik aankomende week zeker mee te maken krijgen door de hoeveelheid pijnstilling die ik de afgelopen dagen moest nemen. Ook een onderdeel van de ‘loop’ (het afkicken). Door een hele nare eerdere ervaring heb ik veel geleerd. En één van de belangrijkste dingen voor mij is om voor veiligheid te zorgen. Mijn moeder zal me aankomende week dan ook meerdere keren per dag bellen om te kijken hoe de vlag erbij hangt.
Tijdens een nachtelijke wandeling krijg ik een knuffelsessie van dit dotje. Met mijn moeder maak ik een plan voor het opvangen van de afkickverschijnselen. Daar zal ik aankomende week zeker mee te maken krijgen door de hoeveelheid pijnstilling die ik de afgelopen dagen moest nemen. Ook een onderdeel van de ‘loop’ (het afkicken). Door een hele nare eerdere ervaring heb ik veel geleerd. En één van de belangrijkste dingen voor mij is om voor veiligheid te zorgen. Mijn moeder zal me aankomende week dan ook meerdere keren per dag bellen om te kijken hoe de vlag erbij hangt.
Dinsdag word ik wederom badend in het zweet wakker. Welkom in het leven van de ontwenningsverschijnselen. Ik moet wel echt keihard lachen, omdat ik op mijn hoeslaken een afdruk van mijn hele lijf zie staan, haha! Je ziet mijn benen en buik! Dat vind ik toch wel hilarisch.
Dinsdag word ik wederom badend in het zweet wakker. Welkom in het leven van de ontwenningsverschijnselen. Ik moet wel echt keihard lachen, omdat ik op mijn hoeslaken een afdruk van mijn hele lijf zie staan, haha! Je ziet mijn benen en buik! Dat vind ik toch wel hilarisch.
Een post-workout foto. Mijn eerste training van de week. Rug en schouders. Mijn favoriet.
Een post-workout foto. Mijn eerste training van de week. Rug en schouders. Mijn favoriet.
Tijdens mijn wandeling zie ik deze bij een woning staan met een bordje ‘gratis’. Ik weet nog niet precies wat ik ermee ga doen, maar ik vind er vast een leuke plek voor. En een hond die ik blij kan maken met een bal :)
Tijdens mijn wandeling zie ik deze bij een woning staan met een bordje ‘gratis’. Ik weet nog niet precies wat ik ermee ga doen, maar ik vind er vast een leuke plek voor. En een hond die ik blij kan maken met een bal :)
Ik heb een eerste (voorzichtige) Lower training sinds de flare-up in mijn heup/bil en been. Dit soort momenten vind ik spannend en kunnen enorm confronterend zijn. Ik pak het weloverwogen en zo verantwoord mogelijk aan. Opwarmen. Veel mobiliteit. En vier oefeningen die pijnloos aanvoelen. Heerlijk dat ik weer iets met mijn onderlijf kan. Maar het herstel heeft (weer) tijd nodig. Dat moet ik respecteren, weet ik uit ervaring.
Ik heb een eerste (voorzichtige) Lower training sinds de flare-up in mijn heup/bil en been. Dit soort momenten vind ik spannend en kunnen enorm confronterend zijn. Ik pak het weloverwogen en zo verantwoord mogelijk aan. Opwarmen. Veel mobiliteit. En vier oefeningen die pijnloos aanvoelen. Heerlijk dat ik weer iets met mijn onderlijf kan. Maar het herstel heeft (weer) tijd nodig. Dat moet ik respecteren, weet ik uit ervaring.
De training sluit ik af met mobiliteit om mijn heup, bil en been zo los mogelijk te houden.
De training sluit ik af met mobiliteit om mijn heup, bil en been zo los mogelijk te houden.
Thuis aangekomen vind ik de elektroden voor mijn TENS in mijn brievenbus. Tot nog toe ervaar ik alles omtrent de TENS als zeer gebruiksvriendelijk en helpend.
Thuis aangekomen vind ik de elektroden voor mijn TENS in mijn brievenbus. Tot nog toe ervaar ik alles omtrent de TENS als zeer gebruiksvriendelijk en helpend.
Donderdag lees ik dat de moeder van een teamgenoot is overleden…Ik stuur haar onder andere deze afbeelding. Dit kunstwerk vind ik zo een pakkende weergave van hoe verdriet aan kan voelen.
Donderdag lees ik dat de moeder van een teamgenoot is overleden…Ik stuur haar onder andere deze afbeelding. Dit kunstwerk vind ik zo een pakkende weergave van hoe verdriet aan kan voelen.
Tijdens mijn wandeling kom ik dit brutale beestje weer tegen. Ik wandel elke dag en dit diertje lijkt me inmiddels te herkennen.
Tijdens mijn wandeling kom ik dit brutale beestje weer tegen. Ik wandel elke dag en dit diertje lijkt me inmiddels te herkennen.
Ik zie wat aan een paal hangen. Met een potje waar een soort lont aan zit. Dat wekt natuurlijk mijn nieuwsgierigheid. Het gaat over de Aziatische Hoornaar. Toevallig hebben mijn man en ik dit indrukwekkend grote insect laatst gezien. Tijdens een saunadag. Daar maak ik melding van via de QR-code.
Ik zie wat aan een paal hangen. Met een potje waar een soort lont aan zit. Dat wekt natuurlijk mijn nieuwsgierigheid. Het gaat over de Aziatische Hoornaar. Toevallig hebben mijn man en ik dit indrukwekkend grote insect laatst gezien. Tijdens een saunadag. Daar maak ik melding van via de QR-code.
En ik train weer.
En ik train weer.
Vrijdag heb ik een afspraak met een medische psycholoog van de Nederlandse Endometriose Kliniek. Tijdens mijn diagnostiek had ik aangegeven dat ik weinig kwaliteit van leven meer ervaar. De vraag werd gesteld of ik behoefte heb aan mentale ondersteuning. Inmiddels sta ik al 20 maanden op de wachtlijst van GGZ-NHN. Daar heb ik dus zeker oren naar.
Vrijdag heb ik een afspraak met een medische psycholoog van de Nederlandse Endometriose Kliniek. Tijdens mijn diagnostiek had ik aangegeven dat ik weinig kwaliteit van leven meer ervaar. De vraag werd gesteld of ik behoefte heb aan mentale ondersteuning. Inmiddels sta ik al 20 maanden op de wachtlijst van GGZ-NHN. Daar heb ik dus zeker oren naar.
De kennismaking gaat via beeldbellen. Ik zit dus klaar. Met een kop gemberthee. Het gesprek dat volgt ervaar ik om meerdere redenen als zeer onprettig. Misschien dat ik hier op een later moment uitgebreider op terug kom. Mijn moeder en ik zullen binnenkort eerst samenkomen om een mail op te stellen, gericht aan de Kliniek. Ik blijf me in dit hele proces verbazen over de onpersoonlijke en stigmatiserende bejegening. Zelfs van de Kliniek. Wéér incasseren en voor mezelf op moeten komen. Het is niet anders.
De kennismaking gaat via beeldbellen. Ik zit dus klaar. Met een kop gemberthee. Het gesprek dat volgt ervaar ik om meerdere redenen als zeer onprettig. Misschien dat ik hier op een later moment uitgebreider op terug kom. Mijn moeder en ik zullen binnenkort eerst samenkomen om een mail op te stellen, gericht aan de Kliniek. Ik blijf me in dit hele proces verbazen over de onpersoonlijke en stigmatiserende bejegening. Zelfs van de Kliniek. Wéér incasseren en voor mezelf op moeten komen. Het is niet anders.
Toen ik gisteren terug reed van de gym, hoorde ik dat mijn auto een ander geluid maakte. Al snel kwam ik er achter waardoor dat werd veroorzaakt. Mijn uitlaat hing voor een deel los. Vandaag maakt mijn man dat voor me. Ik geniet zo enorm van zijn handigheid en behulpzaamheid.
Toen ik gisteren terug reed van de gym, hoorde ik dat mijn auto een ander geluid maakte. Al snel kwam ik er achter waardoor dat werd veroorzaakt. Mijn uitlaat hing voor een deel los. Vandaag maakt mijn man dat voor me. Ik geniet zo enorm van zijn handigheid en behulpzaamheid.
Aan het eind van mijn dag krijg ik een endo belly. Op dit soort momenten voelt het alsof mijn buik op ontploffen staat. Zeer pijnlijk. Na een half uur te hebben gelegen besluit ik mijn TENS erop te plakken. Dat helpt.
Aan het eind van mijn dag krijg ik een endo belly. Op dit soort momenten voelt het alsof mijn buik op ontploffen staat. Zeer pijnlijk. Na een half uur te hebben gelegen besluit ik mijn TENS erop te plakken. Dat helpt.
Zaterdag wandel ik, bel ik met mijn moeder en man en ga ik naar de gym voor een Lower training. Mijn heup/bil/been kon ik vandaag weer iets meer belasten. Heel voorzichtig heb ik dus twee oefeningen toegevoegd.
Zaterdag wandel ik, bel ik met mijn moeder en man en ga ik naar de gym voor een Lower training. Mijn heup/bil/been kon ik vandaag weer iets meer belasten. Heel voorzichtig heb ik dus twee oefeningen toegevoegd.
En ik pas de feedback van mijn coach toe tijdens mijn poseerroutine. Althans, ik doe een poging.
En ik pas de feedback van mijn coach toe tijdens mijn poseerroutine. Althans, ik doe een poging.
Zondag staat vooral in het teken van eten. Ik sport zoveel mogelijk en daar eet ik dan ook naar. Dat betekent dat ik vaak in mijn keuken te vinden ben om mijn maaltijden klaar te maken. In deze herfstmaanden vind ik het trouwens heerlijk om mijn appels te bakken. Ik gebruik er geen eens olie voor. Gewoon rustig laten verhitten. Heerlijk!
Zondag staat vooral in het teken van eten. Ik sport zoveel mogelijk en daar eet ik dan ook naar. Dat betekent dat ik vaak in mijn keuken te vinden ben om mijn maaltijden klaar te maken. In deze herfstmaanden vind ik het trouwens heerlijk om mijn appels te bakken. Ik gebruik er geen eens olie voor. Gewoon rustig laten verhitten. Heerlijk!
Terwijl ik mijn ananas snijd, ben ik me er opeens van bewust hoe bijzonder deze vrucht er eigenlijk uitziet.
Terwijl ik mijn ananas snijd, ben ik me er opeens van bewust hoe bijzonder deze vrucht er eigenlijk uitziet.

Dat was het weer voor deze week!

 
 
bottom of page